ЛІКАР-терапевт, НУРИЦІОЛОГ, ПСИХОЛОГ
.jpg){kind=avatar}
Наталя Бондарчук
Програма RESTART 40+
ПЕРЕЗАПУСК БАЛАНСУ
Для жінок, які втомились... тягнути все на собі, прокидатись без сил, жити в тілі, яке більше не слухається — і хочуть нарешті відчути себе знову.
ПОЧАТОК 13 КВІТНЯ
МАРАФОН
RESTART 40+ | ПЕРЕЗАПУСК БАЛАНСУ
21 день, щоб запустити гормони, мозок і метаболізм — без дієт, без зірваних свят, без самобичування
😩 Тобі знайомо це?
– Вага стоїть, навіть коли їси менше
– Зранку немає сил, а ввечері накриває голод
– Після свят — постійне відчуття тяжкості, набряки, сором за “зриви”
– Настрій скачить, памʼять слабшає, тривожність
– Відображення в дзеркалі “чуже”, одяг тисне, тіло — як не твоє
– І ти не розумієш, що саме зламалось і з чого почати
🔁 Рішення — Restart 40+
Це інтелектуальний марафон для жінок 40+, які хочуть м’яко і глибоко перезапустити три системи:
🧠 Мозок
🧬 Гормони
🔥 Метаболізм
І при цьому — не зірватися під час свят, не обмежувати себе жорстко й отримати реальні зміни без виснаження.
✅ Що ти отримаєш за 21 день:
✔️ Зменшення набряків і “розпухлості”
✔️ Стабільний апетит без неконтрольованих зажорів
✔️ Покращення сну, ясність у голові, спокій
✔️ Менше тяги до солодкого, більше внутрішнього контролю
✔️ Відчуття, що ти повернулась у своє тіло
✔️ Чітке розуміння, де твоя “точка входу” до змін
.png){kind=icon}
📍 Як проходить марафон:
– Telegram-чат або бот із щоденними поясненнями та завданнями
– Zoom-зустрічі 1 раз на тиждень
– Самодіагностика “трикутника балансу” на старті й в кінці
– Прості дії щодня, які дають ефект уже в перший тиждень
🧩 Програма:
Тиждень 1: Біоритми, сон, апетит — стабілізація режиму
Тиждень 2: Мозок і їжа — нейромедіатори, антистресове харчування
Тиждень 3: Гормони й жироспалення — інсулін, кортизол, набряки
🎁 Бонуси:
📘 PDF-гайд: “10 сигналів, що тіло в хаосі”
🎥 Zoom-зустріч “Як не зірватись після марафону”
🎟️ Знижка –20% на індивідуальний супровід після участі
💸 Вартість: 500 грн
📆 Старт — за тиждень до Паски
(щоб ти могла святкувати без провини, без +3кг і без страху, що “все знову зіпсую”)
Я, Бондарчук Наталя. Більше 25 років працюю лікарем-терапевтом, вивчаю нутриціологію та психологію.
Ще 2 роки тому важила на двадцять кг більше, була млявою, стомленою (і вважала що так у всіх кому за +++)
"Я створила цей марафон не
як лікар - нутриціолог — а як жінка, яка теж проходила втому,
набряки, емоційне заїдання і “мені нічого не допомагає”.
Restart 40+ — це твоя точка опори.
P.S. Зі мною ви повернете красу і легкість в своє життя.
Ваша Dr.Bondarchuk
FAQ
Усе, що вам буде цікаво
Q: А якщо в мене не вийде робити все щодня?
A: Не страшно!
Марафон створений для жінок із реальним життям — дітьми, роботою, святами. Тут немає “завалиш — все пропало”. Ти можеш рухатись у своєму темпі, повертатись до матеріалів, адаптувати завдання під себе. Навіть 30–50% виконаного дасть ефект.
Q: Чи буде жорстке меню або дієта?
A: Ні!
Навпаки — ми не ставимо обмежень і не даємо універсальних “меню на тиждень”. Ти навчишся слухати своє тіло, стабілізувати апетит, зменшити тягу до солодкого без дієт. Харчування — це інструмент, а не покарання. Паску ніхто не забирає 😉
Q: У мене є проблеми з гормонами/щитовидкою — мені можна?
A: Так!
Марафон мʼякий і розумний, без “качалок” і виснажливих детоксів. Навпаки — він допомагає запустити природне відновлення гормонального фону, підтримати щитовидну і наднирники, зменшити інсулінорезистентність.
А ще — буде фінальна Zoom-зустріч із порадами “що далі” для поглиблених змін.
🔥 Марафон, який повертає тобі відчуття себе.
Хочеш приєднатись?
Натисни кнопку нижче, залиш заявку — і ми розпочнемо твій Restart.
Договір публічної оферти
ДОГОВІР ПУБЛІЧНОЇ ОФЕРТИ
на надання інформаційно-консультаційних послуг онлайн
1. Загальні положення
Цей документ є офіційною публічною офертою ФОП Бондарчук Наталя Леонідівна (далі — "Виконавець") щодо надання інформаційно-консультаційних послуг у сфері здоров'я, харчування та персонального супроводу.
Акцепт цієї Оферти (оплата послуг) є підтвердженням згоди Клієнта з усіма умовами цього договору.
2. Предмет договору
Виконавець надає Клієнту послуги у форматі:
– участь в онлайн-програмі "Restart 40+"
– індивідуальні консультації
– супровід у форматі листування, відеозвʼязку або іншого узгодженого формату
через платформи: Telegram, Zoom, бот тощо.
3. Порядок оплати
3.1. Вартість послуг визначається на момент оформлення заявки.
3.2. Оплата здійснюється у формі повної передплати або частинами (якщо така опція передбачена), на розрахунковий рахунок ФОП.
3.3. Послуга вважається наданою в повному обсязі, якщо клієнт отримав доступ до Telegram-каналу, бота або Zoom-зустрічі.
4. Права та обов’язки сторін
Виконавець зобов’язується:
– надати доступ до контенту, матеріалів і зустрічей у межах програми
– підтримувати зв'язок із клієнтом у робочі години
– надавати матеріали вчасно та у повному обсязі
– надати доступ до матеріалів на 14 днів після завершення програми
Клієнт зобов’язується:
– своєчасно здійснити оплату
– дотримуватись внутрішніх правил участі в програмі (етика в чаті, повага до інших учасників тощо)
– не передавати матеріали третім особам без письмової згоди Виконавця
5. Умови повернення коштів
5.1. Клієнт має право на повернення коштів у таких випадках:
– звернення з вимогою повернення не пізніше 3 днів від старту програми, за умови, що клієнт не використовував більше 20% контенту (наприклад: не відвідував Zoom, не виконував завдань, не зчитував більшість повідомлень).
5.2. Після 3-го дня від початку програми повернення коштів не здійснюється, оскільки послуги вважаються частково або повністю наданими.
5.3. Повернення коштів за індивідуальні консультації можливе тільки до початку консультації, у разі письмового попередження не менше ніж за 24 години.
6. Інтелектуальна власність
Усі матеріали марафону, відеозаписи, гіди, завдання є інтелектуальною власністю Виконавця. Їх заборонено копіювати, публікувати чи передавати третім особам без дозволу.
7. Заключні положення
Цей договір набирає чинності з моменту оплати Клієнтом послуг.
Всі спірні питання вирішуються шляхом переговорів. Якщо згоди досягти не вдається — відповідно до чинного законодавства України.
